
CATHY MORAIS - SOPHROLOGUE
Spécialiste du Stress et des Émotions
Séances individuelles en visio
Animation d'Ateliers
Retrouvez sérénité et équilibre grâce à la sophrologie.
Je vous accompagne pour gérer le stress, réguler les émotions et remobiliser vos ressources au cours des transitions de vie.

Gestion du stress
Régulation émotionnelle
Troubles du sommeil
Douleurs Chroniques
Préparation mentale pour examens et épreuves
Adolescence
Endométriose – Grossesse – Ménopause
La séance individuelle se déroule en visio.
Où que vous soyez, je vous accompagne !
Stéphanie Barbet04/04/2025 l y a quelques jours, j’ai consulté Cathy Morais en visio, et c’était vraiment très bien ! J’avais quelques appréhensions quant à l’efficacité d’un accompagnement à distance, mais cela n’a en rien altéré la qualité des séances. Cathy a su créer un véritable climat de confiance propice à l’apaisement. Son écoute bienveillante, son approche personnalisée et ses propositions avisées m’ont aidé à prendre du recul. J’ai ainsi pu mieux analyser la situation dans laquelle je suis, mieux comprendre mes émotions et amorcer le changement. La qualité de son accompagnement à distance est aussi efficace qu'en présentiel. Je recommande vivement Cathy à tous ceux qui recherchent une sophrologue attentive et professionnelle ! Helene Le Cam03/04/2025 Je recommande Cathy. J ai fait une séance de sophrologie et j ai adoré. Cathy est très à l écoute. Elle vous transporte dans une bulle de bien être. Une séance a été pour moi déjà très bénéfique. De plus, être en distanciel est un avantage car on reste chez, sans problème de stationnement, on a juste à cliquer sur le lien. À distance, je me suis sentie plus écoutée, plus entourée et plus sereine. Un grand merci à Cathy. Agnes Masuret15/03/2025 J'ai eu l'occasion de rencontrer cette charmante personne et d'échanger avec Madame Morais sur son parcours professionnel et j'ai réalisé que j'avais en face de moi quelqu'un de réellement passionnée et investie d'une énergie bienveillante incroyable, d'une volonté sans failles d'aider et de s'investir dans le bien-être des autres grâce à ses connaissances et techniques indéniables. Vous avez besoin de vous recentrer, de rééquilibrer votre corps, votre mental et vos émotions, n'hésitez pas, contactez Mme Morais. Sophie B-M11/02/2025 Je remercie Cathy Morais pour son accompagnement durant une période difficile marquée par des problèmes de stress chronique, d’anxiété et des troubles du sommeil. Les séances de sophrologie en visio m’ont permis de mieux comprendre et clarifier ce que je ressentais. J’ai pu acquérir des outils précieux pour gérer mon stress au quotidien et retrouver un état d’apaisement. Je recommande vivement Mme Morais pour son professionnalisme, sa bienveillance et sa grande qualité d’écoute. ELODIE HOUDU10/01/2025 J'ai contacté Cathy Morais pour ma fille de 16 ans qui n'arrivait plus à gérer son stress lors de ses examens. Mme Morais a su l'aider à se relaxer et à relativiser de façon efficace et bienveillante. Je reviendrai vers elle sans aucun doute si besoin Sara OLIVEIRA HENRIQUES18/07/2024 À l’écoute et très professionnelle. Je recommande Cathy ! Cath catherine05/07/2024 Dans le cadre d'une imminente intervention chirurgicale dentaire, j'ai consulté Mme Cathy MORAIS, pour un accompagnement personnalisé afin de mieux vivre cet événement stressant. La préparation réalisée en amont et la présentation du travail adapté à mes besoins a assis le profond investissement de Cathy MORAIS pour un bénéfice optimal. Son explication claire et détaillée sur la méthode employée a instauré un parfait climat de confiance et de lâcher prise. La subtile délicatesse, l'écoute attentive, la bienveillance ont été des appréciables atouts et m'ont permis de comprendre, ressentir le calme dans mon corps. Je suis désormais en possession de clés efficaces pour mieux gérer mon anxiété. Je suis complètement satisfaite de la mise en pratique des outils proposés et je ne manquerai pas de les utiliser dans mon quotidien car ils sont précieusement fournis pour une pratique à tout moment. Je remercie Mme Cathy MORAIS pour sa qualité d'adaptation et sa guidance personnalisée à "mon Moi". Je recommande vivement les bonnes pratiques de Mme Cathy MORAIS pour vous aider à faire face aux difficultés propres à chacun. TERESA MB-G03/07/2024 J'ai rencontré Mme Morais à une époque de ma vie très complexe et stressante. Elle a su m'aider de façon efficace, grâce à son écoute professionnelle et bienveillante. Aujourd'hui je vais bien mieux. Actuellement, je poursuis le travail de sophrologie à la maison de façon indépendante, en suivant ce que Mme Morais m'avait appris lors des séances. Sans aucun doute je reviendrais vers elle dès que je ressentirai de nouveau le besoin. clo b30/06/2024 La sophrologie est un très bel outil que Cathy manie à la perfection pour vous aider dans votre problématique. Cathy a su m'aider et me donner les ressources nécessaires afin de surmonter un moment difficile. Les RDV en visio sont vraiment pratiques et l'envoi de la séance en audio est un plus pour continuer à retravailler en toute autonomie. Victor Crozon26/06/2024 Sophrologue compréhensive et compétente. Je recommande.