Sophrologie en visio : une solution flexible pour prendre soin de vous
Vous souhaitez retrouver sérénité et équilibre sans vous déplacer ? Nos séances de sophrologie en ligne vous permettent de bénéficier d’un accompagnement sur mesure, à distance, pour gérer le stress, mieux dormir et apaiser vos émotions.
Pourquoi choisir la sophrologie en visio ?
Les séances en visio sont aussi efficaces que celles en présentiel. Certaines personnes semblent même être plus à l’aise avec le sophrologue en visio, l’alliance est ainsi favorisée et renforcée.
A distance, vous pouvez faire votre séance presque n’importe où :
– Accessibilité, où que vous soyez dans le monde et quelle que soit votre mobilité.
– Simplicité et confort, pas besoin de vous déplacer, de chercher une place de parking, de prévoir 2h de disponibilité pour 1h de séance.
– Discrétion, la salle d’attente est chez vous !
Vous avez juste besoin d’une bonne connexion, d’un outil numérique qui fonctionne bien et d’un endroit où vous pourrez être tranquille.
Je vous propose un entretien individuel gratuit d’environ 30 minutes pour cerner au mieux votre demande et vos besoins avant la première séance.
Pour prendre ce rendez-vous, vous pouvez soit le faire par téléphone soit réserver en ligne en cliquant sur le lien ci-dessous.
Déroulement d’une séance en ligne
Avant votre séance de sophrologie en visio, vous recevrez un e-mail contenant un lien de connexion sécurisé.
Quelques minutes avant le rendez-vous, pensez à tester votre matériel (connexion internet, son, caméra) afin de profiter pleinement de l’accompagnement. Installez-vous dans un endroit calme, où vous pourrez être confortablement installé et détendu.
La séance débute par un temps d’échange pour définir vos besoins et adapter les exercices. Ensuite, nous passerons à la pratique, avec des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation guidée. À la fin, un moment est prévu pour partager vos ressentis et ancrer les bénéfices de la séance.
Je vous envoie l’enregistrement audio de votre séance de sophronisation par mail afin que vous puissiez la refaire en autonomie.
Avec la sophrologie en visio, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, où que vous soyez, en toute simplicité.
Tarifs
Notre premier contact en visio est gratuit. Il dure environ 30 min.
2 durées pour la séance individuelle
45 min : 50 euros
1h -1h15 : 70 euros
La première séance peut durer jusqu’à 1h30.
Pour plus de renseignements, contactez-moi par mail ou par téléphone.
- 07.83.86.59.99
- cathy.morais37@gmail.com
Le règlement s'effectue par virement bancaire dans les 24h qui suivent la séance.
Toute séance annulée ou déplacée moins de 24h à l'avance est considérée due.
Pour les entreprises : sur devis après un premier entretien pour cerner au mieux vos besoins.
Comment savoir si votre ordinateur est prêt pour une séance en visio ?
Consultez la Foire Aux Questions pour vous aider.
Pour en savoir plus sur la sophrologie
Vous pouvez consulter ma page « La sophrologie » ainsi que « Mon approche« . Il existe aussi d’autres articles sur le net pour aller encore plus loin.